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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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同時也會增加自然殺手細胞的數目。會將外界不同細菌帶回家。

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使腸壁發炎、腸道通透性增高讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。

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而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所，維霖診所

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動畫喜劇續集片子「阿達一族2」中文版再度約請到「國師」唐綺陽和演技派女星陳妤回歸獻聲。擔任魔帝女配音的唐先生透露表現，第一集配音花了兩天時候，但第二集配音只花了一天時候就配完，自認前進很多，也笑言經歷了一全部配音的心路歷程。